ほぐし処 ゆるるです！【すぐ読み終わる！ミニブログ】
本日はどれくらいの間隔で施術を受けると良いのかについてです！
まずどれくらいの間隔で受ければ良いのかについては大前提として個人差が大いにあります！
・日常的にお仕事等でどれくらい体をハードに使っているか？
・筋肉の質がコリやすい、張りやすいか？（体質と年齢で変わります）
・力み癖があるか？（食いしばり、歯ぎしり等）
・健康的に食生活や睡眠時間が取れているか？
どんな人でもこの間隔が絶対良い！とかはなく、お客様によって適切な間隔があります。
すべてのお客様に言えるのが「溜めすぎない」ことが重要です◎
おすすめとしては「体が辛くなってきたな」と思ったタイミングがベストです。
※もしくはそろそろきつくなりそうだと感じたら
きつい状態を我慢し続けてしまうとほぐしづらくもなりますし、元に戻りやすくなってしまうためです。
さらには激しい頭痛やぎっくり腰などケガ等にも繋がってしまいます。
続きはどれくらいの間隔で施術を受ければいい？２にて！
本日はここまでです◎最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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